很多慢性乙肝感染者常年活在“迟早变肝癌”的焦虑里，要么过度乱服偏方，要么完全不管不顾放任病情进展，反而加速了疾病的恶化。事实上从慢性乙肝进展到肝癌，是一个长达十几年的可干预过程，规范管理就能把癌变风险降到最低。

乙肝患者首先要摒弃“没有不舒服就不用治疗”的误区，只要病毒载量达到活动阈值，就要在医生指导下启动规范的抗病毒治疗，长期稳定控制病毒复制，就能大幅减少肝脏的反复炎症损伤。同时不能只查肝功能，要把“腹部超声+甲胎蛋白”纳入每年的常规检查项目，定期监测肝脏的形态变化。日常还要避开熬夜、酗酒、滥用不明成分护肝药的坏习惯，避免给肝脏带来额外的叠加损伤。

临床数据显示，坚持规范管理的慢性乙肝患者，肝癌的发生风险可以降低60%以上，绝大多数人都可以终身不进展到肝癌。